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黑豆的功效与作用及黑豆泡醋治白发做法

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   近年以来,黑色的食品越来被我们大家所接受,黑豆、黑米、黑木耳等,黑豆还有着“豆中之王”的美称。今天就给大家来讲讲黑豆,无论是营养方面还是保健作用,都是很受人们欢迎的。黑豆中的蛋白质含量高达36%-40%,然而脂肪含量低,并易于吸收。另黑豆中富含的钙也是我们补钙的极好来源之一。黑豆具有美化肌肤,降低胆固醇,维持血压平稳,缓解膝盖疼痛等功效。

黑豆的功效与作用及黑豆泡醋治白发做法

  醋泡黑豆治疗白发的方法,广大白发患者可以放心使用。它是一种有效治疗白发的食疗法,治疗原理是根据中医原理而来。下面就来讲讲黑豆泡醋治白发的做法偏方吧!

  主要原料:黑豆,醋,密封罐。

  操作方法

  1、首先选取比较优质的黑豆,用清水先洗净,然后控水以待备用。

  2、准备好炒锅,锅内加热,不要加油,中火放豆慢炒。

  3、当听到锅里的黑豆有响声时,再换小火微慢炒,豆皮差不多爆裂为宜。

  4、然后将适量的醋倒入密封罐里以备用。

  5、最后将醋倒入量大概是超出豆1公分即可,

  6、密封贮存在冰箱里,两天后可以食用,一周后食用效果更好。

  养生生活网小贴士:

  一次不能食用太多,容易胀气,可以每天早晚当零食食用几颗。

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